Foire aux questions
1. Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
La sophrologie permet de :
- Gérer le stress et les émotions
- Améliorer le sommeil
- Retrouver un équilibre émotionnel
- Renforcer la confiance en soi
- Accompagner les périodes de changement ou de convalescence
2. Quels sont les types de séances que je propose pour les particuliers ?
Je propose des séances Individuelles pour un accompagnement personnalisé
- À domicile pour une accessibilité et un confort optimal dans votre environnement
- En visioconférence pour plus de flexibilité ,d' accessibilité avec des horaires flexibles.
3. Et pour les séances en groupe ?
Je propose des séances en groupe,notamment en entreprise ou lors d’ateliers thématiques en visio. Elles sont idéales pour développer des compétences collectives, comme la gestion des émotions ou la relaxation
4. En quoi mon expérience d’infirmière enrichit mes séances ?
Avec 14 ans d’expérience en tant qu’infirmière clinicienne, j’ai une compréhension approfondie des pathologies chroniques, des états de stress et des enjeux émotionnels. Cette expertise me permet d’adapter mes séances aux besoins des personnes en situation de vulnérabilité (stress post-traumatique, fatigue, maladie chronique, convalescence après une chirurigie,etc...), tout en proposant une approche bienveillante et sécurisée.
5. Est-ce que la sophrologie remplace un traitement médical ?
Non, la sophrologie est une méthode complémentaire. Elle ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut l’accompagner pour mieux vivre des situations complexes ou des pathologies chroniques
6. En quoi mon rôle de coordinatrice petite enfance est un atout ?
En tant que coordinatrice petite enfance, j’ai développé des compétences en gestion d’équipes, accompagnement des professionnels et des familles, et amélioration du bien-être au travail. Cette expérience me permet de proposer des interventions adaptées aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises, en mettant l’accent sur la communication, la gestion des émotions et l’équilibre de vie.
7. Quels sont les avantages des séances à domicile ?
Mon expérience paramédicale me permet d’accompagner efficacement les personnes à mobilité réduite, en convalescence ou préférant un environnement familier. Les séances à domicile sont idéales pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement personnalisé sans avoir à se déplacer.
8. Quels sont les bénéfices des séances en visioconférence ?
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9. Quels sont vos domaines d’intervention pour les entreprises ?
Avec mon expertise en management et coordination, je propose des ateliers et programmes pour :
- La gestion du stress au travail
- La prévention du burn-out
- la prévention des troubles musculo squelettiques
- Le renforcement de la cohésion d’équipe
- Le bien-être global des collaborateurs
Mon approche repose sur une compréhension fine des dynamiques d’équipe et des besoins en entreprise.
10. Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter par téléphone, e-mail ou via le formulaire de contact sur mon site. Nous définirons ensemble la solution la plus adaptée à vos besoins.
11. Est-ce que les séances sont remboursées ?
Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances de sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
Pour toute autre question ou pour réserver une séance, n’hésitez pas à me contacter. Je serais ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être !